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日本人が一番やせるダイエット

日本人が一番やせるダイエット
日本人が一番やせるダイエット
価格: 1,260円
販売元: 楽天ブックス

著者:吉田俊秀出版社:マキノ出版サイズ:単行本ページ数:160p発行年月:2006年07月この著者の新着メールを登録する日本人の3人に1人は肥満遺伝子の持ち主であることを突き止めた著者が、ダイエット成功の法則を伝授。食前のキャベツと食後の散歩で、空腹感なしにやせられる。肥満外来で成功率70%、5000人以上がやせたダイエット法のすべて。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 あなたはなぜデブなのか(日本人の三人に一人は太りやすい遺伝子の持ち主だった!/肥満遺伝子は確実なダイエットの道標/子供のころの過食が果てしなく太る体をつくる/ささいなストレスが肥満を招く)/第2章 肥満はこんなに恐ろしい(さまざまな病気を招く肥満/危険度の高い肥満の見分け方/不健康な長生きはつらいだけ/やせるとこんなにいいことが待っている)/第3章 やせることは簡単です(内臓脂肪は皮下脂肪に比べて落ちやすい/まずは三ヵ月がんばればOK/病気を発症していない人ならもっとらく/計算どおりにやせられる)/第4章 日本人のダイエット成功の法則(ダイエットを始める前に食事篇(1)基本のダイエットメニュー/食事篇(2)食事の前にキャベツをもりもり食べる ほか)/第5章確かにやせた!主婦・OL・医師・看護師のダイエット実録(イラストレーター・フクチマミの「あともうちょっとヤセ」体験/食べるほどにキャベツがおいしくなって空腹感なく八ヶ月で九.一キロ減/メタボリックシンドロームだった医師の私は三ヵ月で二七.二キロやせて薬も不要/一生懸命食べているうちに四ヵ月で九キロやせ ウエストは一〇センチも細くなった/七九.八キロの体重が半年で五三.八キロになり体脂肪質は十五.三%減/半年で一二.二キロもやせたのにシワ一つなく検査値も改善)【著者情報】(「BOOK」データベースより)吉田俊秀(ヨシダトシヒデ)1948年生まれ。72年、京都府立医科大学卒業。同大学助手をへて、81年より米国カリフォルニア大学(UCLA)ならびに南カリフォルニア大学(USC)で、肥満の権威であるブレー博士に師事。88年、京都府立医科大学講師。2000年、同大学助教授。02年、同大学病院教授(内分泌・糖尿病・代謝内科)。04年、同大学臨床教授。京都市立病院糖尿病・代謝内科部長。日本肥満学会評議員、日本糖尿病学会評議員、日本内分泌学会評議員。肥満症の専門医として、これまでに5000人を超える肥満患者を治療している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学

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